Бързо пързаляне с ролери

Какво представлява скоростното каране на ролкови кънки?

Скоростното каране на ролкови кънки, известно още като скоростно каране на ролкови кънки, е форма на каране, при която целта е да се достигнат възможно най-високите скорости. Този спорт често е състезателен, а състезателите се състезават индивидуално или в отбори с цел да постигнат възможно най-бързото време.

Състезателното кънки може да се провежда както на закрито, така и на открито и е част от много известни спортни състезания по целия свят. Усвояването на скоростното кънки на ролкови кънки изисква практика, затова си струва да се запознаете с други форми на кънки, преди да опитате това. Състезателите използват три или четири колела на обувките си. Освен това, скоростното кънки на ролкови кънки не трябва да се бърка със скоростното кънки, което се провежда на лед.

Колко бързо можете да се движите на ролкови кънки?

Професионалните състезатели по скоростно каране на ролкови кънки могат рутинно да достигат скорости от над 40 mph (64,37 km/h), а има дори случаи, в които състезатели достигат над 70 mph при спускане по наклон.

За да достигнат възможно най-високите скорости, техниката на състезателните кънкьори е малко по-различна от другите форми на кънки. Тъй като използваните колела са по-големи, ще ви е необходима повече сила в крачката. Ще трябва да завъртате и да люлеете бедрата, за да максимизирате силата и преноса на енергия, докато карате кънки. Освен това, крачките трябва да са по-дълбоки и по-големи, за да генерират достатъчно мощност. Като цяло се счита, че е по-трудно да се завива на състезателни кънки. Като цяло, тази техника означава, че скоростното каране на ролкови кънки е чудесен източник на кардио тренировка за цялото тяло.

Как да започнете да карате скоростни ролкови кънки

Най-добре е да се чувствате комфортно и уверено при обикновеното каране на ролкови кънки, преди да започнете с бързото каране. Въпреки че можете да достигнете прилична скорост с кънки за развлечение и фрийскейт, ще ви е необходима чифт кънки за бързо каране, за да достигнете най-високите скорости. Бързото каране на закрито обикновено се извършва върху дървен под с пластмасово покритие, а карането на открито може да бъде върху обикновен тротоар или път.

Въпреки че можете да карате скоростни ролкови кънки самостоятелно, обмислете да се присъедините към местния клуб, за да развиете техниката си и да намерите най-добрите места за тренировка.